4ème jour de jeûne !

Exemple d'un repas de midi... ici un jus de pomme et raisins (bon moi j'ai pris une soupe, mais c'était pour vous montrer les quantités qu'on nous donnait...
Exemple d’un repas de midi… ici un jus de pomme et raisins (bon moi j’ai pris une soupe, mais c’était pour vous montrer les quantités qu’on nous donnait…

Mouahahahah 🙂

Aujourd’hui, en ce mercredi 13 février 2013, j’ai un planning pas mal chargé. Ce matin, 9:00 j’ai testé un « massage à la brosse » qui dure 20 minutes. En gros, un mec te masse avec un gant (comme ceux que tu trouves dans les douches) et te fait un peeling complet de la peau. C’est un peu « douloureux », mais il parait que c’est bien pour revitaliser et enlever les toxines.
Ensuite, suis allé voir le médecin pour connaître mes résultats médicaux. Bon pas de surprises, tout va bien, à part un truc… et un truc qui est en manque je pense chez quasiment toutes les personnes qui vont me lire et qui est méga important ! La vitamine D3 ! Retenez bien, car en discutant avec le médecin, il semblerait qu’on devrait avoir un taux à 80 (perso j’ai 12). Il m’a dit que c’était une vitamine nécessaire pour beaucoup de choses au niveau de l’organisme et également en prévention de maladies comme Alzheimer ! On trouve cette vitamine dans le poisson, les champignons et l’avocat. On peut aussi se la procurer si on est souvent au soleil 🙂 Voilà, si vous étiez pas au courant, sachez que vous manquez de vitamines D3 et que c’est une vitamine très importante.
Ensuite, j’ai demandé à connaître mon groupe sanguin (j’attendais avec impatience), mais malheureusement, j’aurai pas l’information avant vendredi ou éventuellement lundi prochain… il parait que ça prend du temps pour l’obtenir 🙁
Puis, direction le fitness où j’ai tout donné, et piscine pour mes 10 traversées du jour avant d’aller prendre le diner… une soupe comme d’hab.
Après c’est comme tous les jours, sieste, thé avec petite portion de miel à 14h et direction la randonnée ! A ce sujet, je suis retourné dans le groupe A (non non, je ne suis pas maso), et ça bombardait ! A nouveau une de ces marches où t’en bave grave !
Après ça, je m’étais inscrit à un massage « shiatsu ». Je connaissais pas et j’y suis allé comme ça, assez sereinement. Pour ceux qui sont ignorants comme moi, on vous fait des massages surtout sur les organes, foie, intestins, estomac etc et on vous masse un peu partout et à la fin, on vous met des bols sur le corps (si si véridique) et la personne les fait vibrer en donnant un coup sur les 4 bols qui sont répartis tout au long de votre corps. Une expérience assez « space » mais très intéressante.

Pour terminer, souper (soupe de navet) puis un petit film et finalement alimenter le blog avant d’aller me coucher 🙂

Mes envies du jour

Alors je tiens le coup, mais pendant la marche de tarés, je rêvais que d’une chose! Allez chez GuiGui aux crosets pour manger une double côte de porc et un de ces burgers de malade ! Rien que de l’écrire ça me fait baver grrrrrrrrrr
Je dois dire que la bonne bouffe me manque terriblement ! Heureusement qu’avant de partir, je me suis fais un méga tartare chez mon ami Carlos (Rosset, je t’aime aussi).

Comment je me sens

Aujourd’hui, assez courbaturé, pas mal de sport ces derniers jours et ça commence à se sentir. Mais je garde la cap car j’ai envie d’être méga en forme à mon retour !

Diverses infos générales

Rien à signalé si ce n’est que j’ai omis de vous dire que j’étais tomber sur un mec qui finissait son jeûne de 21 jours… (le malade). A part ça, tout baigne, mais je suis impatient que ça se termine… car en réalité, ça fait depuis samedi qu’on mange quasiment rien et surtout PAS de viande… et ça… c’est pas facile !

Bonne bouffe à tous 🙂